やすらぎの考え方
「狩猟採取時代の食事」
狩猟採取時代の食事を提唱する、 崎谷先生の書いた「間違いだらけの食事健康法」を読みました。 人間本来の食事を２６０万年前から１万年前まで続いた、 狩猟採取時代に見つけ出し、そこに戻ることで、 遺伝的に適応した食事ができる...
旧ブログ
手作りサシェができました♪
高原館の裏庭や館内で元気に育ってくれているハーブでサシェを作りました[emoji:i-185] 中には、虫除けに効果もあるとっても香りの良い「ローズゼラニウム（和名；かれんそう）」 お料理に使うタイムにレモンの香りの入...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』卵とコレステロール
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第445号 週刊 2013.4.26 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https:...
やすらぎの考え方
「つつじが満開です」
伊豆高原から車で２０分程のところにある、 小室山のつつじが満開です。 小高い山の麓には、つつじの公園があって、 あたり一面、つつじの真っ赤な色に染まっています。 公園の中はつつじの爽やかな香りが漂い、 とっても気持ちがい...
やすらぎの考え方
「藤の花が満開です」
やすらぎの里がある浮山温泉郷は、 別荘地なので、お庭の大きな家がたくさんあります。 それぞれの家がいろんな庭木を植えているので、 ちょっと散歩するだけで、いろんな花が楽しめます。 やすらぎの里から少し下ったお宅では、 今...
メディア紹介実績
「婦人公論に掲載されました」
現在発売中の「婦人公論・５月７日号」に、 やすらぎの里の記事が紹介されています。 フリーライターの野原さんが、 酵素ジュースを使ったダイエットに挑戦するページで、 やすらぎの里でプチ断食を体験した記事が掲載されました。 ...
メディア紹介実績
「婦人公論・５月７日号」に掲載されました
「婦人公論・５月７日号」に、 やすらぎの里の体験記事が掲載されています。 フリーライターの野原さんが、酵素ジュースでダイエットに挑戦。 自宅で酵素ジュースを飲んだのと、 プロの手を借りた、やすらぎの里での体験をルポしてい...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』たんぱく質について
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第444号 週刊 2013.4.19 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
旧ブログ
春のお花たち♪
急に寒かったり、暑かったりお天気が安定しない日が続きますが 皆様ご体調など崩されていませんか？ この時期、気候の変化、生活の変化などなど色々な変化が起こる季節。 自然界も、寒い冬を乗り越えしっかりと時を知り咲き始めた花...
やすらぎの日常
「糖質制限食のページができました」
糖尿病やメタボに効果のある「糖質制限食」。 やすらぎの里でも食養生のコースで取り入れて半年になります。 糖質制限食に興味はあるけど、 どんな食事なのかよく分からない。 どうやって申し込めばいいの？という声もあるので、 糖...