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夏野菜を食べよう
しのです。 昨日は真夏日でした。本当に暑かった～！ 水をガブガブ飲んで胃がチャポチャポ音をたてているのに ちっとものどの渇きが癒されない時ってありますよね。 そんな時は、トマトを食べると落ち着きますよ。 トマトは体の乾き...
スタッフ日記
同じ時間
体が固くて前屈が苦手な稲毛です 昨日私の休憩時間に以前やすらぎの里のスタッフだった 谷内君が突然やってきたそうです 新しい職場の部下を連れて伊豆に遊びに来たついでに やすらぎに寄ったとのことです 彼のブログを読んでいると...
旧ブログ
身体においしいスイーツ
こんにちは、こはりです。 休日にケーキを焼いてみました。 卵、牛乳、バターなどの動物性、グラニュー糖や上白糖などの精製糖は一切使っていません。 ひとつはプルーンとクルミを練りこんで、ふたつめはリンゴ丸ごと一個をさいの目切...
伊豆に暮らす
「夏の元気の充電法」
今年の夏は冷夏になりそうだとか。 それでも、日が出ると暑い。 やっぱ、夏ですね。 今日は畑に行って、夏野菜を収穫して、 たっぷり汗をかいて、 その後で、海に飛んで行きました。 畑仕事でほてったからだが、 海で急速に冷やさ...
やすらぎ日記
今度の今度こそ梅雨明け？
最近朝は少し食欲が落ちてきた稲毛です 天気予報では曇り雨でしたが、晴れています 今度こそ本当に梅雨明けなんでしょうか 天候不順が続くと農作物の日照不足が問題に なりそうですね 高橋農園のナスがやっと実をつけ始めました き...
旧ブログ
病とヨガと断食と
『溌剌と生くる者にのみ深い眠りがある。生ききった者にだけ、安らかな死がある』 と整体の祖、野口晴哉は言った。 昨今、増加する生活習慣病の原因を端的に示した言葉がある。 「二つの過剰と一つの不足」 それは「食べすぎ」「考え...
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ゆる～い時間を♪
こんにちは、高橋です 毎日、ぱっとしないお天気が続き、ぱっとしない気分の方も 多いのではないでしょうか？ お天気は、本当に、気分を左右しますよね・・ 朝から、か～っとお日様が昇っていれば、 気分も晴れやかになり、 どんよ...
やすらぎ日記
晴れのち曇り時々大雨
昨日は日中は暑かったのですが、夜は涼しくなり よく眠れて、今朝は爽やかに眼が覚めた稲毛です 天気予報では雨になっていましたが青空がのぞいて いたので畑に行きました 先週作業をしなかったので雑草が伸びていました 早速雑草取...
やすらぎの考え方
「仁王立ちの開放感」
久しぶりの快晴。 晴れると一気に真夏の太陽が照りつける。 それでも、海からの風があるので、 暑くても気持ちのいい天気でした。 夜は、日中の日差しで、 火照ったからだを冷ますために、 屋上の露天風呂に入る。 やっぱり夏は、...
やすらぎ日記
あちち、あちち、、、
暑いのは苦手でも冷房はもっと苦手な稲毛です やすらぎの里には私より暑さに弱いスタッフがいます 昼寝担当の テラ です ややお疲れの様子 そうですよね、毛皮をきてますからね 気温がどんどん上がってきたのでベンチの下にもぐり...