やすらぎの考え方
「 一生感動 」
今週滞在のゲストで、 ご年配の姉妹の方がいらっしゃいます。 お二人ともご主人に先立たれて、 今は二人で富士山麓の別荘地に暮らしています。 富士山麓は、冬は寒いので、 毎年オーストラリアに遊びに行っているそうです。 そのお...
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「ヨガ・２」
今日もヨガの話題でいきます。 なんたって、流行ってますからね。 “ヨガ”って言葉は、 “結ぶ”っていう意味があります。 何を結ぶのかっていうと、 こころとからだ、 自分と自然、 意識と無意識。 本来、深く結びついていたは...
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「ヨガ」
ヨガというと、体の硬い人は、 え～苦手という人もいます。 しかし、体を柔らかくすることだけが、 ヨガの目的ではありません。 力を抜く練習だと思ってもらうといいと思います。 私は、毎日、治療していますが、 力の抜けていない...
伊豆に暮らす
「もみじ・モミジ・紅葉」
いや～、よかった。 今年も極めつけの紅葉を見ることができました。 今日は朝からすっきり晴れ渡り、 紅葉を楽しむには絶好の日和です。 この頃、天気のいい日は畑にばかり行ってたので、 遠くに出かけるには久しぶりです。 行き先...
やすらぎ日記
「食育」
今日のNHKの「クローズアップ現代」の特集は、 食の乱れは直せるか“好きな物だけ食べたい症候群”でした。 新しくつくる体験学習のコースのヒントを探して、 食、体験、学習のキーワードでネット検索してました。 そしたら、ほと...
やすらぎの日常
「新しいコースができます！」
やすらぎの里の基本の一週間プランには、 断食コースと食事療法コースがあります。 そこに、来年の春から、 新しいコースが増えます。 そのコースでは、 一週間のはじめに１日だけ断食して、 内臓を休め、味覚をリセットします。 ...
伊豆に暮らす
「伊豆の紅葉」
伊豆は山が海に迫っている地形なので、 海沿いと山では標高差がかなりあります。 やすらぎの里のある浮山温泉郷は、 伊豆高原でも一番低く、標高３０ｍくらいです。 一番高い、天城の山の方だと、 １０００ｍ近いところもあります。...
やすらぎ日記
「お茶作り始まる」
今日は池農業クラブのみんなといっしょに、 お茶畑の草取りをしました。 一年ほっといただけで、 草の山のようになっていたお茶畑。 みんなで一斉に草取りをしたら、 一時間くらいで、きれいなお茶の木が出てきました。 取った草の...
やすらぎの考え方
「デトックス」
明日はテレビ東京の“ワールド・ビジネス・サテライト” の取材がくる予定です。 デトックスの特集ひとつで、断食を取り上げるので、 その取材ということです。 それにしても、ワールド・ビジネス・サテライトのような 経済番組で、...
やすらぎの日常
「やすらぎの里の一番商品」
昨日、スタッフの休憩室の改装をしました。 スタッフの数が年々増えてきて、 休憩室も狭くなってきたので、 思い切って改装しました。 やすらぎの里の一番の商品は、 スタッフのサービスだと考えています。 そのスタッフに気持ちよ...