やすらぎの考え方
■腸をきれいにする その３
●便秘の原因 動物の中で便秘をするのは人間だけです。 野生で暮らす動物は便秘はしません。 それも動物の場合は、１日１回食べれば１回ウンチをして、２回食べれば２回します。 そう考えると毎日お通じがあるよ、という人でも動物か...
やすらぎの考え方
■腸をきれいにする その２
●花粉症も腸の汚れが原因 今年のスギ花粉の飛散量は平年の２０～３０倍といわれ、過去最大になるようです。 ニュースでもしょっちゅう杉の木から花粉が舞う映像が流されると、見ているだけでむずむずしてきそうですよね。 戦後に杉の...
やすらぎの考え方
■腸をきれいにする その１
今日からしばらくの間、腸をきれいにするというテーマで書いてみたいと思います。 なんで腸の話なの？ それはこれからの時期にとっても関係あるからなんです。 —————...
やすらぎの考え方
■みんなと一緒に感動したい
朝、起きるとすぐに着替えをして、いつものようにテラと一緒に散歩に出かけます。 玄関を開けるとテラがしっぽを大きく振りながら「早く、早く！」と擦り寄ってきます。 出かけるまではちょっと面倒だけど、外に出て冬の澄んだ空気を吸...
やすらぎ通信
●「やすらぎ通信」読者のみなさまへ
いつもやすらぎ通信お読みいただきましてありがとうございます。 やすらぎ通信はこれまで、やすらぎの里から配信していましたが、登録件数が増えるにつれて配信のエラーが時々出るようになってきました。 そこで、次回の配信よりメルマ...
やすらぎ日記
土曜日の夕食
一週間コースに参加したことがある方だったらわかると思うんですが、最後の金曜日の夕食は、自然食のコース料理です。 この料理を美味しく食べたいために断食をするんですという方もいるくらいです。 しかし、実は次の日の土曜日の食事...
やすらぎの考え方
■愛犬「テラ」です
やすらぎの里に来たことがある人ならみんな知ってる、やすらぎの里の愛犬「テラ」。 絶大なファンもいる、やすらぎの里の隠れた人気者なんです。 「いつもテラスにいるからテラ」とか「断食をやっているところだから寺？」と思っている...
やすらぎの考え方
■体内リセット！
いつも疲れていて、寝ても疲れが取れない。 肩や腰が凝ってつらい。 食べ過ぎて胃腸の調子が悪い。 ストレスがたまって、いつもイライラしている・・・。 以前はもっと元気だったのに、いつからこんな状態になってしまったんだろう。...
やすらぎの日常
久次米先生がんばれ！
治療とリラクゼーションを担当していた久次米先生が、今日で退職です。 タイ古式マッサージなどの技術もあり、治療のレベルが高かくてゲストの方の評判もいい先生でした。 野見山先生が辞めた後、私の右腕としてやってくれていたのでと...
やすらぎ通信
やすらぎ通信 Vol.40
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ やすらぎ通信 Vol.40 平成17年1月23日発行 mailto:izu@y-sato.com https://y-sato.com ━━━...