断食と養生食
やすらぎの里の食事内容｜一汁三菜の養生食
クリックできる目次1 体で覚える食養生2 やすらぎの里の食事とは3 体調に合わせて、コースを選べます3.1 養生食（普通量・1食500kcal）3.2 半減食（1食300kcal）4 帰ってからも、続けられるように 体で...
断食と養生食
養生食とは？断食リトリートの食事内容を詳しく解説｜やすらぎの里
クリックできる目次1 やすらぎの里の養生食とは2 食事の回数と、食べる時間3 食事を通じて、自分の感覚を取り戻す4 帰ってからも、続けていける5 やすらぎの里の食事を、ぜひ体験してみてください やすらぎの里の養生食とは ...
ご案内(info)
やすらぎの里｜利用案内
やすらぎの里を利用する際に、 よくわからない、という点をまとめて、 できるだけ、丁寧にお伝えしたいと思います。 クリックできる目次0.1 チェックイン0.2 チェックアウト1 送迎について1.1 本館1.2 養生館1.3...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの声・3月25日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ さくらの里の桜も徐々に咲き始め、夜のライトアップも始まりました。 長い期間、ゆっくりと様々な場所で桜を愛でられるのは伊豆高原の魅力の１つです♪ 今週の「食べる瞑想」のプログラムで...
ご案内(info)
愛犬と一緒に、やすらぎの里へ
クリックできる目次1 高原館・森の離れ（ペット同伴可）のご案内2 森の中の、静かな離れ3 お部屋について4 愛犬用アメニティー5 料金5.1 お部屋の料金（1室2名・消費税・入湯税込み）5.2 愛犬の宿泊料金（1泊あたり...
ご案内(info)
特定日カレンダー 2026年｜やすらぎの里
クリックできる目次1 特定日の追加料金の仕組みと確認方法2 特定日とは何か3 特定日以外に、知っておきたい料金のルール3.1 初回料（初めての方のみ）3.2 入湯税4 2026年・特定日カレンダー5 ３館のスケジュールに...
やすらぎの記憶（体験談）
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・3/15～3/21）
🌸城ケ崎ピクニカルコースにて 風太くんと一緒に🐶🌸 こんにちは。本館で施術を担当しております、道永です。 いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます。 伊豆高原ではいよいよ桜が見頃を迎えつつありますが、このところ...
やすらぎの考え方
考えすぎて、疲れていませんか
クリックできる目次1 頭を休める「感じる時間」のつくり方2 ゲストの方から届いた、大切な言葉3 頭が「過去と未来」を旅してしまう理由4 「答えを出そう」としなくていい5 「考える」から「感じる」へ6 日常の中で「考えない...
断食と養生食
断食道場の1週間は何を食べているの？7日間の食事メニューと味覚の変化を徹底解
伊豆高原の澄んだ空気が、深く呼吸をするたびに心地よく体中を巡る季節ですね。 みなさん、毎日のお食事を「味わって」食べていますか？ ファスティング（断食）に興味を持たれた方から、一番多く寄せられる質問があります。 それは、...
ご案内
やすらぎの里・宿泊約款
クリックできる目次1 第1条1.1 適用範囲2 第2条2.1 宿泊契約の申込み3 第3条3.1 宿泊契約の成立等4 第4条4.1 申込金の支払いを要しないこととする5 第5条5.1 宿泊契約締結の拒否6 第6条6.1 宿...