やすらぎの考え方
断食をするとどうなるの？
クリックできる目次1 断食をするとどうなるのか1.1 心身のリセット1.2 自分でリセットは難しい1.3 かるくなる、旅。 断食をするとどうなるのか どうなるかは人それぞれですが、 みなさんに共通することがあります。 そ...
料理
しじみとお豆腐の味噌汁
しじみとお豆腐のお味噌汁 ＜材料＞ ～4人分～ 水 800cc 煮干し 大4個 しじみ 適量 豆腐 適量 ねぎ 適量 味噌 適量 ＜作り方＞ ➀鍋に水と煮干としじみを入れ火にかける。煮立たせないように注意しながら、 煮...
やすらぎ日記
断食をするとどうなるの？
断食をするとどうなるのか。 どうなるかは人それぞれですが、 みなさんに共通することがあります。 それは、 「心身のリセット」が行われるということです。 心身のリセットが行われた結果、 実際どのような体感を得るのかは人それ...
やすらぎ通信
ホットタオルで目を温めてみる
～心にやすらぎを育てる小さな習慣～ ⑧ホットタオルで目を温めてみる みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 現代人が最も酷使している場所は、 どこだと思いますか？ 暴飲暴食で胃腸が酷使されている。...
やすらぎの日常
洋室ツイン・デラックス
１月の冬休みのリニューアル工事で、 本館の２人部屋の３室がトイレ付きの洋室に改装されました。 実際に宿泊されたゲストの方から、 とっても快適に過ごせたとの声をいただいているので、 詳しく紹介させていただきますね。 ●本館...
ご案内
高原館のＧＷ特別プラン・受付中！
新緑がきれいな伊豆高原で、 ココロとカラダをリセットして、 すっきり身軽になってみませんか。 高原館は、通常は木曜日からのプランですが、 ＧＷの期間は４泊のみ受付となります。 ５月３日（水）～４泊５日 （ハイシーズン料...
やすらぎの日常
全国旅行支援は使っていますか？
「全国旅行支援」は宿泊旅行が割引になり、 地元のお買い物で使える地域クーポンももらえます。 僕（大沢）も冬休みの間の旅行で、 たっぷり使わせてもらいました。 宿泊代が１泊につき3,000円、 地域クーポンが平日は2,00...
やすらぎの食事
しじみとお豆腐の味噌汁
しじみとお豆腐のお味噌汁 ＜材料＞ ～4人分～ 水 800cc 煮干し 大4個 しじみ 適量 豆腐 適量 ねぎ 適量 味噌 適量 ＜作り方＞ ➀鍋に水と煮干としじみを入れ火にかける。煮立たせないように注意しながら、 煮...
やすらぎ日記
ソラ君のぼやき
お父さん、そのジャーキー、 これが終わったら、ほんとにくれるよね・・・。
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声・1月30日～
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「味をより繊細」 40代 女性1.2 「身体によくない生活」 40代 女性1.3 「リセットtime」 50代1.4 「十分満足」 50代 女性 養生館ゲストのみな...