がんばらない
『頑張らない』って大切
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は...
がんばっても痩せない本当の理由・３
「食事制限しているのに痩せない！」 「運動しているのに痩せない！」 その大きな理由のひとつは、 「ストレスホルモン」です。 ストレスを感じると、 それから身を守るために、 ストレスホルモンが発生します。 ストレスホルモン...
ついがんばってしまう方へ
やすらぎの里には、 様々な職業の方が来られます。 いろいろな職業の方が来られますが、 この職業の方が多いな、という、 傾向はあって。 例えば・・・ 看護師さん。 看護師さんが多いと聞いて、 意外に思われましたか？ 看護師...