我慢しないで整う、やすらぎの里の断食 断食と聞くと、 「お腹が空いてつらそう」 「体に悪いのでは？」 「自分には無理かもしれない」 そんなイメージを持っていませんか。 でも実際に、 やすらぎの里に来られる方は、 「思って...
12月の駆け込み養生と、新年のリセット計画のご案内 やすらぎの里の大沢です。 12月も折り返し地点を過ぎました。 師走の忙しさもピークを迎え、 心も体もフル回転という方が多いのではないでしょうか。 本日は、「年内に疲れを...
