休む力、脳疲労、慢性疲労、断食道場、心と体のリセット

整うために必要なのは”休む力”

こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は、鳥の声と、風の音だけが聞こえてきます。 こういう時間にいると、「何もしない」ということの心地よさを、あらためて感じます。 今日は、「休むこと」について少しだけお話ししたい...