やすらぎの里の大沢です。
今朝は本館のみんなと「池の里山」を散歩。
畑の大根も元気に育っているな～。
晩秋の里山を朝日が照らし、
とってもきれいでした。
途中の田んぼのあぜ道で、
みんなで朝日に向かって深呼吸。
その後、朝日の温かさや鳥の声を感じながら、
立ったまま瞑想。
海ちゃんも朝日に向かって瞑想中。
朝の散歩で、
里山の秋を満喫してきました。
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