この一年、自宅で食事する機会が増えていると思います。

自宅で美味しくて健康的な食事を食べたい、という方におすすめの本。

料理があまり得意じゃない方でも、
シンプルな料理が美味しく作れ、
健康的なダイエットにもなります。

「ラクして おいしく、太らない!　勝間式 超ロジカル料理」

わたしたちが当たり前だと疑問にも思わなかった料理の工程の数々に、
「もっと早く、正確に、最適化する方法は？」
「そもそもこの工程は本当に必要なのか？」
と、次々にメスを入れてくれました。

それは、単純な時短レシピではありません。
料理の仕上がりが格段に上がる。
しかも、化学調味料を使わないから体にもやさしい。

そんな人生の幸福度が飛躍的にアップする、保存版の料理本です。

Amazonプライムに加入している方だと、Kindle版を無料で読めますよ。

■ 身体で覚える食養生