楽しいイベントが続いて、
胃腸が疲れていませんか。
胃腸が疲れると免疫力が低下したり、
身体だけでなくメンタル不調の原因にも。
ココロとカラダの大掃除をしながら、
静かに自分をいたわる時間。
新たな年が健やかな年になるように。
ととのえる、旅。
高原館の週末プラン
精神科医の樺沢先生「整えることの重要性」
やすらぎの里の詳しい資料は、
こちらでダウンロードできます ↓
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