12月になってバタバタしているうちに、
あっという間に大晦日。

みなさんにとって、
今年はどんな年だったでしょうか。

仕事やプライベートで、
凹んだこと、うれしかったこと。

そのすべてが、
きっと人生の糧になります。

今朝はゲストのみんなと、
「感謝の瞑想」をしました。

口元に微笑みを浮かべ、
今年お世話になった人を思い浮かべる。

その人たちに感謝の気持ちを込めて、
「今年一年ありがとう」と心の中で祈る。

日々の普通のことを感謝でき、
さらに大変なことも感謝できる。

人生のすべてが感謝の種になったら、
どんな出来事があっても幸せな人生になりますね。

AI社会で効率化が進むほどに、
自然の中で五感に浸る時間がより大切になる。

日常から離れた、静かな自然の中で、
自分の心と身体をいたわるリトリート。

静かなところで十分休息を取り、
食と身体をととのえると、
心も自然にととのってきます。

やすらぎの里は、いつも変わらず、
自分をいたわるリトリートの場を整え、
提供していきたいと思っています。

今年も多くの人に支えられて、
やすらぎの里が運営できること、
しみじみ有り難いなあ～と感謝です。

今年も一年、ありがとうございました。

来年がみなさまにとって、
良き年になりますように。
（＾人＾）

日常から離れ、心身をリセット。

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