「朝の光」

お散歩とお日様が大好きな大沢です。

毎週土曜日の朝は、柴犬の海ちゃんを連れて、
ゲストのみなさんと一緒にお散歩に行きます。

お散歩の途中、
大島がきれいに見えるポイントの「大灘」で、
海を眺める。

DSC_2927

朝日に照らされて海がキラキラ輝いていました。

朝日を浴びると、
セロトニンの分泌が活発になるので、
この頃、元気がないな~って方は、
朝の光、大切ですよ。

コメントをどうぞ

「やめたいのにやめられない…」|ととのう相談室vol.3

みなさんからいただいた質問に、 すらぎの ...

やすらぎの里3館の違いを徹底比較

本館・養生館・高原館の特徴とおすすめポイ ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

やすらぎの里人気レシピ集

~心と体がよろこぶ“やさしいごはん”~ ...

養生館ゲストの声・7月23日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは! ...

“森を歩くワーケーション”で脳も体もリセット!

リモートワーク不調を解消する新習慣 養生 ...

50代からの“ひとり時間”リセット旅

心と体が軽くなるファスティング体験記 5 ...

本館ゲストの声・7月13日~

本館ゲストのみなさんの声 今回のご滞在で ...

年々つらくなる夏バテ…【ととのう相談室】 vol.1

みなさんからいただいた質問に、 大沢がY ...