「星空の瞑想」

昨日の夜は、星がとってもきれいに見えていたので、
夜ヨガの後、屋上のデッキで、瞑想をしました。
秋の澄んだ夜風を感じながら、
虫の声に耳をすませて、音と一体になります。
瞑想を終えて、夜空を見上げると、満天の星空。
久しぶりに、天の川もきれいに見えていました。
みんな、星空に見とれていて、
そのまま、しばらく眺めていた人は、
流れ星も見つけたそうです。
この自然を感じながら、
食事をしたり、ヨガをしたり、
瞑想ができるっていうのが、
やすらぎの里の良さなんだって、
この頃、再認識しています。
明日の朝も天気がよさそうなので、
大広間の窓を大きく開け放って、
自然の中の朝の空気をいっぱい取り込みながら、
太陽礼拝をやろうかな。
(￣m￣)

秋になり、空気が澄んできたので、
きれいな日の出が見える日が多くなりました。