やすらぎの里には、痩せたくない、
できれば太りたいという方も来ます。
今週も２名ほど、痩せて困るという方が。
そのような方には、
高たんぱく食をおすすめしています。
食事の量が多いだけではなく、
食事の中のたんぱく質の量が多い食事です。
今夜の高たんぱく食がこちら。
黒豆入り玄米ご飯、キャベツと揚げの味噌汁、
ホタテと葱とわかめの酢味噌和え、
鮭とチンゲン菜の炒め物、豆腐とひじきのハンバーグ。
やすらぎの里は、痩せたくないという方もウエルカムです。
（＾－＾）
口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。
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