高原館で１１月より新しいコースがスタートします。
食べられる断食の「酵素ファスティングコース」です。
断食はしてみたいけど、空腹に耐えられるか心配。
断食中でも、しっかり運動して代謝を上げたい。
そんな声にお応えして、
酵素がたっぷり入った、新鮮な野菜と果物をしっかりとりながらおこなう、
食べられる断食「酵素ファスティングコース」を新設しました。
酵素がたくさん入った酵素ジュースや野菜ジュース、
新鮮な野菜や果物をたっぷり食べて、
しっかり運動して、温泉や岩盤浴でしっかり汗をかけば、
新陳代謝もぐんとアップ！
通常の断食に比べると、空腹感がなく、断食反応もほとんどないので、
断食に自信がない方やしっかり運動したい方におすすめです。
申し込み等は、近日中に高原館のＨＰにアップしますね。
■酵素ファスティングの効果
１、代謝がよくなる
酵素ジュースや、生の野菜や果物をたっぷりとるので、
酵素をたくさんとりながら、胃腸を休めることができます。
また、通常の断食よりもしっかり運動ができ、
温泉や岩盤浴もたくさん入れるので、
代謝の悪い方にはぴったりの断食です。
２、味覚のリセット
野菜や果物など、素材そのものを味わうので、
味覚がリセットされて、食生活の改善が無理なくできます。
３、空腹感がない
生の野菜や果物をたっぷりとるので、空腹感がほとんどありません。
何度もリバウンドしている人や断食後の食生活に不安がある人にも安心です。