「夜のヨガのBGM」

夜のヨガが、とっても癒されました。
あの時、かかっていたBGMはなんですか?
そんな質問をよくお受けします。
あのBGMは、2枚のアルバムを
夜のヨガ用に、自分で編集してつくったものです。
アルバムのタイトルは、
「ハーモニック・レゾナンス」と「イントゥー・サイレンス」
どちらも静かな旋律の曲で、
気持ちを静めて、安眠をさそってくれます。
普通のCDショップでは売っていないと思うので、
注文するか、アマゾンのようなネットショップで買うといいですよ。



「今日のやすらぎ」
大室山の麓のさくらの里では、
ラベンダーが満開になりました。
ラベンダー
下界は蒸し暑くても、
高原は気持ちのいい風にのって、
さわやかな香りが漂っていました。

コメントをどうぞ

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・3/1~3/7)

🌞一碧湖で朝日をあびながらの深呼吸🌞 こ ...

やすらぎの記憶|「満たされている」と気づく

やすらぎの里の大沢です。 30周年記念で ...

春のだるさは、体の中の“緊急工事”が原因でした

「私、怠けてる?」いいえ、違います やす ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

養生館ゲストの声・3月4日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・2/22~2/28)

こんにちは。本館で施術を担当しております ...

春がしんどい…それ、ちゃんと理由があります

やすらぎの里の大沢です。 なんとなく、体 ...

土曜一泊のリトリート一覧

やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コ ...