「夜のヨガのBGM」

夜のヨガが、とっても癒されました。
あの時、かかっていたBGMはなんですか?
そんな質問をよくお受けします。
あのBGMは、2枚のアルバムを
夜のヨガ用に、自分で編集してつくったものです。
アルバムのタイトルは、
「ハーモニック・レゾナンス」と「イントゥー・サイレンス」
どちらも静かな旋律の曲で、
気持ちを静めて、安眠をさそってくれます。
普通のCDショップでは売っていないと思うので、
注文するか、アマゾンのようなネットショップで買うといいですよ。



「今日のやすらぎ」
大室山の麓のさくらの里では、
ラベンダーが満開になりました。
ラベンダー
下界は蒸し暑くても、
高原は気持ちのいい風にのって、
さわやかな香りが漂っていました。

コメントをどうぞ

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・1/18~1/24)

こんにちは、本館施術担当の道永です。 2 ...

誘惑ゼロの環境で叶える、心と体のリセット旅

〜冷蔵庫も、家族の食事もない場所へ〜 や ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

誘惑ゼロの「集中リトリート」

「缶詰め」で、一気に仕事を終わらせません ...

養生館ゲストの声・1月21日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・1/11~1/17)

こんにちは、施術担当の道永です。 いつも ...

「ネガティブ・ケイパビリティ」という、心を支える力

悩みは、すっきり解決しなくてもいい やす ...

【ゲスト体験談】「立ち止まる」という時間

ゴルフコーチが選んだ「立ち止まる」時間 ...

養生館ゲストの声・1月14日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...