静かな夏の高原館で、心身を浄化し、
すっきり身軽になってみませんか。
高原館は、通常は２泊と３泊のプランですが、
８月５日（木）～９日（月・祝日）の期間は、
４泊５日の「夏休み特別プラン」のみの受付けとなります。
お食事は断食コースと食養生コースからお選びいただけます。
「日程」
８月５日（木）～８月９日（月）４泊５日
「スケジュール」
●８月５日（木）
12時～15時 チェックイン
13時15分 伊豆高原駅まで送迎します
カルテを記入後に面談とカッピング
18時～ 夕食（断食の方はお味噌汁）
18時30分～ 入所説明会
19時～ 安眠呼吸法
●８月６日（金）
6時30分～ 朝のヨガ
7時～ 朝の散歩
8時～ 施術
10時～ 人参と生姜のスムージー、朝食
17時～ 食のワーク
18時～ 夕食（断食の方はお味噌汁）
19時～ 安眠のヨガ
●８月７日（土）
6時30分～ 朝のヨガ
7時～ 朝の散歩
8時～ 施術
10時～ 回復食、朝食
17時～ 整体ヨガ
18時～ 夕食（断食の方は回復食）
●８月８日（日）
6時30分～ 朝のヨガ
7時～ 朝の散歩
8時～ 施術
10時～ 回復食、朝食
17時～ 整体ヨガ
18時～ 夕食
19時～ 生活習慣改善講座
●８月９日（月）
6時30分 サイレントウォーク
9時～ 帰宅後の注意
10時～ 朝食（普通食）
10時40分 駅まで送迎します
11時～ チェックアウト
![やすらぎの今をお届け[facebook]](https://y-sato.com/kougenkan/wp-content/themes/kougenkan/images/btn-ft-news-fb.png){kind=small}
コメントをどうぞ