2月10日から高原館に滞在した皆さんの声です。

滞在初日に雪がちらつき、その後はとてもいいお天気に恵まれました。大室山の山焼きは積雪のため延期になりましたが、山頂からの景色はすっきり澄み渡り、雄大な富士山もきれいに見えていたようです(^^)三寒四温、日に日に春らしくなっています🌸

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「身体がリセットしている感」　60代　女性

友人がリピーターでSNSにあげているのを見て、自分も行ってリセットしてみたいと思ったので、来ました。

頭では分かっていたこと（交感神経、副交感神経、自分の体が硬く、つまっている状態…etc）が、実感できて、腑におちたことや、
楽に断食が出来て、身体がリセットしている感が持てたことがよかったです。

自分の身体をどうこうするのは、自分自身であること、日々の暮らし方を少しずつ変えることで
体調や身体を整えることができそうなことを感じました。

まず30回かむこと、ずっと仕事をしているので、時々ストレッチすることや朝晩5分づつ身体をほぐすことをやってみる！！と思いました。

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「ゆったりとした時間」　60代　男性

体と心が本当にゆっくりと休めることが出来るので来ました。
ゆったりと流れる時間や静かなこと、
スタッフの方々の優しい心づかいがよかったです。
高原館には、おそらく5回以上きていると思いますが、いつ来てもゆったりとした時間がすごせるのがすごくいいです。館長さん、スタッフのみなさん本当にお世話になりました。また来年来ますのでその時はどうかよろしくお願いします。

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「とても居心地がよかったです」　40代　女性

身体をリセットするため、ファスティングを経験してみたかったから選びました。
強制的ではなく、自分の身体の声を聞く事を大切にされていたところがとても居心地がよかったです。
衣食住の重要さ、大切さ。自身のライフスタイルの見直し。もっと自分に向き合うこと。食生活、生活習慣を変えていくこと。スタッフさんたちが参考になりました。

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「全て好きです」　40代　女性

リピーターです。自然、ごはん、よが、全て好きです。
ほどよい距離感がとてもきもちよい。温泉気持ち良い。
断食コースで何にも食べないのにすごく汗が出て、デトックスしている感じがしました。
ヨガやスタッフの楽しそうな声が聞こえてくる、幸せな気持ちになりました。
ありがとうございました🌸

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「リラックスできました!!」　50代　女性

コロナ疲れもあり、のんびりゆっくり過ごしてリセットしたかったため来ました。
リラックスできました!!
マイペースを保つことの大切さ、不要な情報を減らす事の大切さを感じました。

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「休息もいい感じでとることができました」　
40代　男性

継続的な体質改善、ダイエットのペースメーカーとして再訪しました。
今回はプログラム参加を減らして、休息やウォーキングに当てましたが、休息もいい感じでとることができました。周囲の静かな自然の立地は最高です。
前回の初来館時にはダイエットと食事にフォーカスがありましたが、今回は1月の多忙時期を終えての疲労回復とリフレッシュ目的、適度な運動と休息の大切さを再認識しました。

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「自分のできること」　60代　女性

断食を体験する、知人に勧められて来ました。
無理なく出来たし、気分良く過ごせました。
自分の身体をいたわろうとも思ったし、自分のできることをあきらめるのではなく、頑張ろうと思いました。自然にふれてよかったと思います。

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「のんびり、ゆったり」　60代　男性

家族のすすめで来ました。
のんびり、ゆったりが良かったです。

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「スッキリした。」　40代　女性

体をリセットしたいと思ったので来ました。
ゆっくりでき、苦しくなくできたところがよかったです。
身体が軽くなった。スッキリした。
ありがとうございました。

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「身体が軽くなった」　40代　男性

デトックスしたかったので来ました。
無理なく断食出来ました。
体調が良かった、身体が軽くなった。
ありがとうございました。

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「短くても充実感ある滞在」　30代　女性

ダイエット、リラックス目的で来ました。
プログラムの充実、坂道が多いので散歩がとても運動になりました。
7日間に比べてとても空腹感を感じた。
体重の減りは3泊4日でも同じくらい。
短くても充実感ある滞在でした。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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