「食養生とリトリート」という、
やすらぎの里の小冊子が出来ました！

やすらぎの里でおこなっている
「断食」や「食養生」の一週間の流れが、
写真で分かるようになっています。

やすらぎの里は「断食道場」として、
取り上げてもらうことが多いの
ですが、実際に来ていただいた方には、
イメージしていた断食道場
とは違って、とても居心地が良かった。

食事も美味しかったので、
今度は食事のコースでも来てみたい。
友達にも紹介したいが、
断食道場というと引かれる、
という声もいただいています。

健康的で美味しい食事が食べられる、
心地よいリトリートの場。

自然の中で心と体を整える、
食養生×リトリートの宿。

今この時代に求められている場だと感じていますが、
必要な方にもっと知っていただくために、
この小冊子を作りました。

リピーターの方は、やすらぎの里での日々を思い出し、
普段の食事を見直すきっかけにもなると思います。

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やすらぎの里　大沢（＾人＾）