ただボーっとしてみる
「心にやすらぎを育てる小さな習慣」⑤ 〜ただボーっとしてみる〜 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回は「自分の時間」に関することがテーマです。 みなさんは最近、 自分だけの時間を持ちました
甘いもの依存
やすらぎの里に来る目的は、 人それぞれ違っています。 ダイエットがしたくて来た方。 リラックスしたくて来た方。 断食のスッキリ感が忘れられなくて来た方。 家事から離れたくて来た方。 大沢先生に会いたくて来た方。 色々な理
シンプルな味付けにしてみる
「心にやすらぎを育てる小さな習慣」④ 〜シンプルな味付けにしてみる〜 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回は「食」に関することがテーマです。 みなさんは味の濃いものがお好きでしょうか。 そ
