わたしたちについて

私がやすらぎの里でみなさんに感じて欲しいこと、
それは「心と体のやすらぎ」です。


鳴り止まない通知、
画面を開けば流れてくる情報、
誰かと比べてしまう気持ち、
気づけば背負っている、
役割や期待に囲まれて生きています。

脳は、休むモードに切り替わる暇もなく、
ずっと“考える状態”のまま、
走り続けている。

だからこそ、
現代における断食施設の意味は、
胃腸を休めることだけではありません。

食べないことで、
いつの間にか走り続けていた思考が、
静かになります。

何もしない時間の中で、
心と体が、
本来のリズムを思い出していく。

頑張って、
もっと良くなろうとする場所ではなく、
人生のコンセントを、そっと抜く場所。

「空っぽで、満たされる」

駆け足の人生を立ち止まり、
忘れていた自分のリズムを思い出していく時間。

30年目のやすらぎの里で、
お待ちしています。

やすらぎの里 代表 大沢 剛

■ 30年目の「やすらぎへの道」>>
■ もっと、大沢を知りたい方は>>

スタッフ紹介

大沢 剛
やすらぎの里・代表

これまでに10万人以上の方に断食を指導し、断食の本も出している「断食マイスター」

●やすらぎへの道のり>>

白坂 章彦

マネージャー。やすらぎの里の人事を担当し、スタッフのまとめ役。

野村 みゆき

養生館の館長。養生館の面談や講座、ヨガを担当。 笑顔と親切な対応にファンも多い。

近藤 忠

高原館の面談、講座担当。温厚な雰囲気でヒーリングの施術もおこないます。元シェフ兼パティシエでニュージーランドで暮らしていたこともある。

井原 武

鍼灸マッサージ師40年の大ベテラン。リピーターに絶大な人気のゴッドハンド。

田島 ゆう子

施術とプログラムを担当。種子島、インドネシア、インド、ベトナムで暮らしてました。ピラティス講座が人気です。

梅山久子

フロント・予約を担当。いつでもスマイル100%でお出迎えします!

海ちゃん

やすらぎの里の癒し部長。やすらぎの里の看板犬。15歳のメスの柴犬。 見ているだけで癒される、おとなしいワンコです。

風太くん

看板犬の修行中。元気なオスのトイプードル。 3歳になりましたが、じっとしてられません…。 ときどきお散歩に登場します。

やすらぎの里の理念

心やすぐ幸せな人生への貢献

私たちは、やすらぎの里と関わる全ての人の
「心やすらぐ幸せな人生」へ貢献するために存在しています。
そのために、まずは働くスタッフが心身ともに健やかで、
生き生きと働ける環境づくりに取り組み続けます。
スタッフは心身の健やかさを取り戻す「やすらぎの場」を提供します。

やすらぎの里の事業を通じて、スタッフもお客様も幸せになる。
そして、お客様が日常に戻り、自分も周りの人々も大切にする。
そんな幸せの輪を日本中に広げていきたいのです。

心のやすらぎを土台にした、
本当の幸せを実現する人であふれる社会を創造する。
これが私たちの存在意義であり、目指す夢です。

やすらぎの里の紹介動画

やすらぎの里の本

やすらぎの時間をいつもあなたのそばに

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スタッフ募集

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