１０月１２日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

滞在中、ゲストのみなさんは思い思いの過ごし方をされます。
ダイエット志望の男性、たくさん歩いて６キロ減！！！

内観に徹していた女性も、人生の転機となったようで。
一味違った休暇が養生館にはあります。　　　小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「笑顔になれてる」３０代女性

何度来てもやすらぎの里は心がほぐれていくな、
と感じます。
体の緊張だけでなく、顔のコリもゆるんだと思えたのは、
ささいなことや、何でもないことに笑える、
笑顔になれてる自分に気づけたからです。
肩に力が入ったり、力を入れたままの体から、
やわらかさを取り戻させていただきました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「素直に生きる」５０代男性

人生において、仕事と家庭の悩みがあった中、
最後の養生講座で見えたものがありました。
「素直に生きる」

自分の人生をどのようなドラマにするか？
改めて頭でわかっていたことが、
体感として感じました。

朝のウォーキング、風呂の後の水シャワー、
呼吸ヨガなどを取り入れて、
再度調整に伺います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「私の駆け込み寺」４０代女性

私の駆け込み寺＆別荘である「やすらぎの里」
ここがあるおかげで、
なんとか健康に日々暮らせていると、
常々思っています。

また心と体が疲れてきたら、
帰ってきますのでよろしくね。

小針先生の漫談もおもしろく、
何度も大笑いしてしまいました…
腕をあげましたね、笑

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「体に問いかけながら」４０代男性

初めて参加してみて、
いかに今まで窮屈な生き方をしていたのかと、
思いました。

体はガチガチに固まり、運動しない現代人そのものでした。
これからはもう少し体に問いかけながら、
生活していこうと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ストレスフリー」３０代女性

毎日森林浴しながら歩いて、
ヨガや体操で体を動かして、
とてもリフレッシュできました。

養生館も伊豆高原も、
癒したっぷりで、よい時間が過ごせました。

来る前は薬を飲んでも蕁麻疹が出ていましたが、
ここに来てからは出なくなって、
ストレスフリーを実感しました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メルマガ『やすらぎ通信』
～断食の達人が教えるこころとからだのリセット法～

こころとからだのリセット法や食生活の話題、
やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓