養生館ゲストのみなさんの声 11/23~

11月23日から4泊5日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

養生館での滞在は、
楽しく、「今ここ」に集中する中で、
自信と安心を取り戻していきます。
自分の体への感謝の気持ちが湧き上がってくる、
きっかけになればと思っています。  小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分の力で」30代女性

これまで悩んでいたこと、
不安に感じていたことが、
個の滞在中の経験から、
自分の力で解決できそうな気がします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「希望が持てました」70代女性

年齢的に不安もありましたが、
それもクリアできて良い勉強になりました。
食生活を通して、自分自身を見つめなおし、
これからの人生に希望が持てました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「本当にゆるんだ」40代女性

何十年かぶりで、心身が本当にゆるんだ。
食べるたびに自分をどうしても責めてしまうのが、
つらかったけれど、ここでの食事は、
本当においしくて楽しくて、幸せでした。
自宅に帰ったら、きっと同じような食材で、
同じレベルの調理をすることはできないと思いますが、
できるだけそれで自責しないよう、
瞑想しようと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ぜひまた」40代女性

深まる秋の山を、さざ波の音を聴きながら、
歩くトレイルウォーキングは、
本当に素晴らしい経験でした。
ぜひまたうかがえる日を楽しみにしています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


メルマガ『やすらぎ通信』
~断食の達人が教えるこころとからだのリセット法~

こころとからだのリセット法や食生活の話題、
やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓
やすらぎ通信

コメントをどうぞ

60歳からの「ととのえる、旅。」

~体も心も軽やかに、人生の後半を楽しむた ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

具だくさん味噌汁で便秘解消!

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

熱中症の予防に「にがり梅酢水」

暑い日が続きますね。 外を少し歩いただけ ...

リピーターの方向けの予約方法を解説!

新しい予約システムに変更になり、 見やす ...

養生館ゲストの声・6月25日~

6月25日から養生館に滞在した皆さんの声 ...

今こそ、心身のデトックスのとき

こんにちは, やすらぎの里の大沢です。 ...

養生館で平日2泊プランがスタート!

平日しかお休みが取れない方に人気だった、 ...

養生館ゲストの声・6月18日~

6月18日から養生館に滞在した皆さんの声 ...

「伝えるチカラ」リトリート🌿

〜自分の思いを言葉に〜 呼吸法・発声・伝 ...