養生館ゲストのみなさんの声　１１/２３～

１１月２３日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

養生館での滞在は、
楽しく、「今ここ」に集中する中で、
自信と安心を取り戻していきます。
自分の体への感謝の気持ちが湧き上がってくる、
きっかけになればと思っています。　　小針

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「自分の力で」３０代女性

これまで悩んでいたこと、
不安に感じていたことが、
個の滞在中の経験から、
自分の力で解決できそうな気がします。

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「希望が持てました」７０代女性

年齢的に不安もありましたが、
それもクリアできて良い勉強になりました。
食生活を通して、自分自身を見つめなおし、
これからの人生に希望が持てました。

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「本当にゆるんだ」４０代女性

何十年かぶりで、心身が本当にゆるんだ。
食べるたびに自分をどうしても責めてしまうのが、
つらかったけれど、ここでの食事は、
本当においしくて楽しくて、幸せでした。
自宅に帰ったら、きっと同じような食材で、
同じレベルの調理をすることはできないと思いますが、
できるだけそれで自責しないよう、
瞑想しようと思います。

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「ぜひまた」４０代女性

深まる秋の山を、さざ波の音を聴きながら、
歩くトレイルウォーキングは、
本当に素晴らしい経験でした。
ぜひまたうかがえる日を楽しみにしています。

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