こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌸
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
全国的に厳しい寒さが続いていますが、
みなさま、体調など崩されていませんか？
ここ伊豆高原では、
早咲きの「伊東小室桜（いとうこむろざくら）」が咲き始め、
ひと足早い春の訪れを感じています🌸
１月に開花した伊東小室桜
さて、日々仕事や家事、育児、介護などに追われていると、
ついご自身のことは後回しになってしまいがちですよね。
私は毎週の講座の中で、自分の実体験を通し、
「自己犠牲では、自他ともに幸せになれない。」
ということをお伝えしています。
今回のゲスト体験談で、私の心に一番響いたのも、
まさにそのことに気づかれた、この一言でした。
「自分をもっと大切にしていいんだ」
忙しい日常から少し離れ、
高原館で「自分時間」を過ごされたゲストの皆さんは、
どんな「気づき」を持ち帰られたのでしょうか。
いただいたお便りから、その声をご紹介します。
心が「エンスト」する前に
「日々、悩むことが多い毎日ですが、
自分をもっと大切にしていいんだと、
前向きな気持ちになる事ができました。」（50代 女性）
初めて参加されたこちらのゲストさん。
最初は不安もあったそうですが、
滞在を通して、前向きな気持ちを取り戻されました。
私たちは普段、知らず知らずのうちに
「やらなきゃいけないこと」
で心を埋め尽くしてしまいがちです。
別のゲストさんからは、こんな言葉もいただきました。
「これから年度末に向けて、またきっと『エンスト』を
起こしそうな時が訪れると思います（笑）。
ぜひメンテナンスとエネルギーチャージに伺いたいと思います。」（50代 女性）
車と同じで、心も体もメンテナンスなしで走り続ければ、
いつかエンストしてしまいます。
「手遅れ」になって後悔しないためにも、
「あ、ちょっと疲れたな」と感じたら、
それは「もう休んでいいよ」のサインだと、
自分で気づいてあげることが大切なんですよね。
「何もしない」が教えてくれること
やすらぎの里では、何か特別なことをしなくても大丈夫です。
ただ温泉に入り、施術を受け、胃腸を休めて、自然の中でぼーっとする。
各種プログラムは、全て予約不要で自由参加です。
（オプション施術のみ、別料金・予約制）
「日常生活から切り離されて、
心身スッキリとクリアになりました。」（50代 女性・リピーターさん）
「昨日、今日と断食明けの体調が非常によく、
効果を感じております。」（30代 男性）
日常のノイズから離れることで、
霧が晴れるように心身がクリアになっていく。
そんな感覚を、多くのゲストさんが体験されています。
家に帰ってからも続く「やすらぎ」効果
私たちスタッフにとって一番嬉しいのは、
ここでの「体験」が日常に戻ってからも続いていることです。
「昨日の夕食は早速、帰りがけに購入した野菜を中心に、
ゆっくり味わいながら食しました。
近藤さんのレシピに挑戦しようと思い、
スパイスを購入しました！」（50代 女性）
ご夫婦で参加されたこちらのゲストさんは、
「できそうなことから少しずつ、
ゆるーくやっていけたらいいね。」
と話されているそうです。
完璧じゃなくてもいいんです。
「ゆるーく」続けることが、長続きの秘訣でもありますから。
また、あるリピーターさんが、こんなことを仰っていました。
「かつては年１回だったけれど、半年ごとに来るようになったら、
食べ物の選び方や食べ方まで、無意識に行動できるようになりました。」
あまり間を空けずに繰り返すことで、
健康的な選択が「特別なこと」から、
自然な「習慣」へと変わっていくのですね。
「もう、また行きたい」
「もう、また行きたい気持ちになっております。
が、仕事のことや日常の用事に追われる日々になりそうです。」（70代 女性）
現実は忙しいものですが、そんな中でも
「またあそこに行けばリセットできる。」
という場所があるだけで、
心のお守りになるのではないでしょうか。
「次回はぜひ、主人とワンコも一緒に参加させて頂きます！」
という嬉しいお声もいただきました🐶
まとめ
やすらぎの里は、いつでも皆さんが「戻れる場所」として、
ここ伊豆高原でお待ちしています。
自分を大切にする時間は、決して贅沢なことではありません。
明日また笑顔で頑張るための、大切なエネルギーチャージの時間です。
まずは週末のひととき、 高原館で深呼吸することから始めてみませんか？
初めての方もご安心ください。
経験豊富なスタッフが状態に合わせて伴走します。
体調に不安がある方は、まずはお気軽にご相談ください。
みなさんに高原館でお会いできる日を、心待ちにしています。
資料ダウンロード・空室確認
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