やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 立ち止まる時間
『 やすらぎ通信 』 第634号 2017.5.2 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎ...
やすらぎの考え方
家の掃除、からだの掃除、心の掃除
毎週日曜日に届く、瞑想の師匠「宝彩有菜」先生のメルマガが、 とっても分かりやすく、心にストンと落ちたので、 みなさんにも紹介させていただきますね。 宝彩有菜のメールマガジン「宝彩日曜新聞 2017/04/30 第３９０号...
やすらぎの食事
ごま塩
本館キッチンスタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、新緑がまぶしくなってきたと同時に、 たくさんの花が色とりどりに咲き始めています。 手入れをされたお庭で咲く花はもちろんきれいなのですが、 空き地や道ばたに咲く花もまた...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館 ゲストのみなさんの声 ４/１９～
４月１９日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 いつものように人生の転機を迎える方が多かったです。 生活習慣を、ストレスフルな現状を、自分を、 「変えたい」 そう思っている方、養生館で変わります！ 小...
やすらぎの考え方
新緑が鮮やかです
伊豆高原一帯は、伊豆箱根国立公園に指定されているので、 建物を建てる面積が厳しく制限されています。 別荘地が多い地域は、２０％しか建てられません。 そのおかげで、敷地の８０％は庭になっていて、 建物が庭の緑で包まれている...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 新陳代謝
『 やすらぎ通信 』 第633号 2017.4.25 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenk...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 新陳代謝
『 やすらぎ通信 』 第633号 2017.4.25 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすら...
やすらぎの食事
【養生館レシピ】しそむすび
養生館の昼食に新しいおむすびが登場しました。 さっぱりとしておいしいですよ。 「しそむすび」 玄米１合 大葉 １０枚 千切り 白ごま 大さじ１ （混ぜる直前に炒っておく） 梅酢 小さじ２
やすらぎの食事
竹の子ごはん
本館キッチンスタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、晴れて暑いぐらいの日が続いていたのですが、 今朝は空に雲がひろがって少し肌寒いほどでした。 急激な気温の変化に身体がついていけない方も多いようなので、 みなさんも気を...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 ４/１２～
４月１２日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 いつもより遅れて桜が満開。 好天が続きみなさん積極的にお散歩。 ストレスを抱えていた人も、 ずいぶんリフレッシュできたようでした。 小針 ・・・・・・・...