やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 テロメアが教える人間としての自然
『 やすらぎ通信 』 第637号 2017.5.23 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすら...
スタッフ日記
ニューサマーオレンジゼリー
こんにちは、高原館の深澤です。 今日は、高原館でお出ししている ニューサマーオレンジゼリーをご紹介します。 ニューサマーのムースが、フワフワで癒されます。 【ニューサマーオレンジのゼリー】 〈材料〉 ニューサマーオレンジ...
やすらぎの食事
グレープフルーツ生姜ジュース
養生館の小針です。 日差しが強くなり暑くなってきました。 そんなときはさっぱり柑橘系のジュースが飲みたくなります。 国産のグレープフルーツとオレンジを使ったジュースを紹介します。 グレープフルーツ生姜ジュース 【材料】１...
やすらぎの食事
ウドのきんぴら
本館キッチンスタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、夏のように暑い日があったり、 急に寒くなったりと、気温の変化が激しい今日この頃です。 滞在予定の方は、温度調節できるような服をお持ちください。 最近風が強い日も多いの...
体験談
高原館の皆さんの声・５月１２日～
５月１２日から３泊４日 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「ステキな場所」 ４０代女性 とてもステキな体験でした！ これをどう自分だけではなく、周りの人達にもお伝えできる...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 ５/３～
５月３日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 ＧＷ、いつになくにぎやかな養生館です。 養生館は１日３回、食事の時間があります。 「同じ釜の飯を食う」という言葉がありますが、 ともに食卓を囲むと、自然と...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 足湯のすすめ
『 やすらぎ通信 』 第636号 2017.5.16 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenk...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 足湯のすすめ
『 やすらぎ通信 』 第636号 2017.5.16 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすら...
やすらぎの記憶（体験談）
本館のみなさんの声・５月７日～
本館はいろいろな年代、職業、役職の方がいるので、 普段は接することがないような方と出会えるのも魅力です。 日常のしがらみを離れて、 まったく知らない人と話をしてみる。 自分の枠の外側に、いろんな気づきがありますね。 そん...
スタッフ日記
朝の気功体操
こんにちは、高原館の深澤です。 今日は、僕のお気に入りのプログラム 朝の体操をご紹介します。 やすらぎの里では、練功十八法という気功体操を行います。 音楽に合わせて、ゆったりと動くので、 若者～年配の方まで無理なくできる...