やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 太らないお酒の飲み方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第427号 週刊 2012.12.21 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-...
やすらぎの考え方
「情報断食」
冬休みの間、３日間、 情報断食をやってみました。 パソコンを使わない、携帯は電話だけ、 テレビや新聞もほとんど見ない。 ３日間もパソコンに触れないというのは、 やったことがなかったので、 どうなるんだろうと思っていました...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』たんぱく質をしっかり摂る
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第426号 週刊 2012.12.15 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-...
やすらぎ日記
途中経過
留守番の稲毛です 屋上の工事の様子をちょっとだけお見せします 階段を上がったあたりです ほう、床が、、、、 囲いもこんな感じに、、、、
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 炭水化物の摂り方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第425号 週刊 2012.12.9 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
スタッフ日記
晩秋
落ち葉の絨毯です 木漏れ日がスポットライトのように当たっていました 間もなく冬の到来ですね 稲毛
やすらぎの考え方
「冬休み」
来週は、やすらぎの里の冬休み。 高原館は、すでにお休みに入っているので、 もう旅行に出ているスタッフもいます。 バリ島に行ったり、実家に帰ったり、 生まれたばかりの子供と遊んだり、 みんなそれぞれ、休暇を楽しんでいるよう...
体験談
「さちこさんの断食体験談」
さちこさんが、一週間の断食コースに参加した体験談を ブログにアップしてくれました。 「日々つれづれ」 実際に体験された方の声って、参考になりますよね。
やすらぎの考え方
「忘年会」
実は、お酒を飲むのも大好きな大沢です。 昨日は、やすらぎの里の忘年会。 はい、やすらぎの里でも忘年会はやるんです。 伊豆高原の和食のお店で、 美味しい料理をいただきながらワイワイやります。 みんなの顔を見ていると、 つく...
旧ブログ
心も体も温まる～！！豆腐のポタージュ♪
寒さがいよいよ本格的になってきた高原館です これからの季節に是非「お豆腐のポタージュ」 心も体もほっこりと温まります （作り方） １．豆腐３００ｇを３０分ほど水切りする。 ２．１の豆腐と豆乳３００ｃｃ、出汁７００ｃｃを...