養生館ゲストの皆さんの声・５月９日～

5月9日から養生館に滞在した皆さんの声です。

各地から色んな方が集まり、年齢、性別、肩書関係なく
皆さん楽しそうにお話しされていました。

何だかほっとして素の自分になれる。
やすらぎの里はそんな場所です。

深澤

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「沢山の方と出会いとても楽しい１週間」　４０代　女性

今までの環境が変わり、
自然があり、海があり、
とてもゆっくりできました。

３日間の断食が苦にならなかったです。
断食中に何種類のお茶があり、美味しく
空腹時に飲んで、乗りこえられたような感じがします。

沢山の方と出会いとても楽しい１週間を
過ごすことが出来て、感謝します。

また、リセットさせたい時に来たいと思います。

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「体が改善していく実感」　５０代　女性

２泊３日という短い期間でしたが、
意外に辛くなく、かつ、
体が改善していく実感も持て、充実していました。

食をじっくり味わうことで
驚くほどシンプルな食材が
おいしいと感じました。
ありがとうございました。

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「心もリフレッシュ」　５０代　男性

普段からいかに飽食であったかに気づかされた。
また、体重が減るだけでなく、
心もリフレッシュできたことが非常によかった。

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「体が楽になりました」　５０代　女性

来たときはぜんそくと花粉で最悪だったのですが、
３日目くらいで鼻の調子は良くなり
金曜からはすごく体が楽になりました。

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「fell in love with meditation」　４０代　女性

I got to know more about human body, mind and soul.
Also got to know more about food that how important it is for us.

I have a better relationship with food now.
Also fell in love with meditation.

I am going to practice more mindful eating now
and meditate for About ten minutes whenever I can.

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