治療室から新聞

個性的なキャラで人気の鍼灸師の田島先生。

季節ごとに手書きの新聞を発行しています。

本館の掲示板に張り出していて、
リピーターの方にじわじわと人気です。

毎号読みたいのでブログでも、
アップしてくださいという声に答えて、
今回は「治療師から新聞」を紹介します。

「治療室から新聞・春」

季節は春になりました。
春は「春一番」という言葉や
「春の嵐」という言葉があるように、
風の強い季節です。

春の嵐は、肝気を高ぶらせやすく、
のぼせや筋肉系の疾患を起こしやすいです。

春は風が強く、温度差が激しいので、
血圧が急激に上昇して倒れます。

ですので、脳血管障害に気をつけましょう。

「自分のカラダの声を聴いていますか？」

これはやすらぎの里のホームページにも書かれています。

具体的にどんなことなのでしょうか？

みなさん、自分のカラダを言語化できていますか？

「おツライ症状はありますか？」
「腰がツライです」
「どんな動き、どんな姿勢がツライですか？」
「・・・・」または、
「いえ、そーゆうのは特別ないです」・・・
と答えられないゲストの方も多いです。

しかし、しっかりカラダを見つめると、
前かがみがツライ、仰向けができない、
階段を上るときにツライ・・・。

いろいろあるはずです！
ぜひ、自分のカラダを表現してみましょう☆

「あなたの脳はマトリョーシカ！？」

　～脳の無限と有限～

コロナさんも丸２年。
欧州の問題、日常のいろいろ。

人間は生きているといろいろありますね。
悩みすぎて疲れないようにしてください。

わたしたちの脳はマトリューシカです。
無限に悩み続けることができるそうです。

しかーし、脳のワーキングメモリーは有限。
七個くらでいっぱいになるそうです。

これは毎日忙しい人も同じです。
ゆとりを持ちましょう。

ここ、やすらぎの里でのスケージュールも
いっぱいいっぱいではないですか？

ゆとりを持って過ごしてください。
なーんにもしない自分も、ここではオッケーです。