あなたは、
「元気ですか？」と聞かれたら、
自信をもって、
「はいっ！」
と答えられますか？
多くの人が、
「いや、調子悪くは無いんだけど、
元気でもないかなぁ…」
「病院行くほどではないけど、
いつもどこかしら痛いんだよね…」
他にも、
考え事が止まらない、
暴飲暴食が止まらない、
焦りや不安が止まらない、
このようなことが、
気になることはありませんか。
特別悪いところはないけれど、
元気かと問われるとＹＥＳとも言えない。
「うまく言葉にはできないけれど、
なんだか調子よくない」
これらは、
現代人特有の不調のあらわれ方です。
ではなぜわたしたちには、
このような症状が出てくるのでしょうか。
それは、
日常での気づかない
「ノイズ」が大きな原因です。
ノイズの意味を調べてみると、
耳障りな音、騒音、雑音。
データの混乱や画像の乱れ。
このように出てきます。
一般的に認知されているのは
「騒音や雑音」だと思いますが、
その他にも、
「データの混乱」
「画像の乱れ」
これらもノイズと言われます。
わたしたちを不調に陥れる、
生活に潜むノイズは、
「音」だけではありません。
時に景色や情報もノイズとなって、
わたしたちにストレスを与えます。
気付かないノイズ
によるストレスが、
「言葉にできない調子の悪さ」
を生んでいることが多いのです。
サイレントノイズ、
と言いたくなるような
気付かないノイズ、
次回のブログでは、
もう少し掘り下げて、
正体に迫っていこうと思います。
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