4月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。
高原館の広間の卓上に飾られる花木。チーフがいつも周辺に咲く花や木や葉っぱ🍃自然の中に育つ植物を飾ってくれます(^^)いい塩梅に♪自然な物は人を自然な身体にする力を感じます🌲
眺めているだけで心が緩んでいきます🌼木漏れ日がさす広間は今日もゆる～い空気が流れています🌞
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「のんびりできた」 20代 女性
リフレッシュ、ダイエット、したかった。
おなかが重いと感じていたので軽くしたかった。
のんびりできた。
普段は、ひきこもって夜型だったが、
朝型で外にも出ようと思えた。
スタッフの方がみんな優しい。
夜型だから朝な苦手と思っていたけど、
ヨガやおさんぽで切りかえてあげると朝も動けることがわかった。自律神経は大切と実感した。
初日は空腹を感じていたが、水分をとると大丈夫なことが多く、実は空腹じゃなかったと思った。
初日は、ぽっこりしていたおなかが、最終日には、ぺったんこになっていた！感動！
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「やすらぎながら」 50代 女性
リピーターです。
まさに、やすらぎながら断食できるからです。
大広間でぼんやりしたり、本読んだり、考えごとするのが好きです。
めずらしく、あまり歩かず大広間でお昼寝して過ごしました。
今回は、バッタリ知人に出会い一緒に楽しく過ごしましたが、ひとりの時も今回のように大広間でのんびりとするのもいいなと思いました。
あともう1日断食できるとさらにスッキリしそう…
外は、暑かったけど大広間から見たら木々がキラキラと輝いていてとてもステキでした。
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「自然の中でゆっくり」 70代
体調がもうひとつ良くなかったので、来ました。
自然の中でゆっくり出来、ヨガを毎日し、
いやされました。
自分の生活を見直し、本当に来てよかったです。
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「リピートです」 60代 女性
以前、本館でお世話になり、リピートです。
食生活、先生方の講座が良かったです。
ムダ食いはやめよう！！
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「リセットの場所」 40代 女性
繁忙期あけのごほうびに、毎年お世話になっています。
生活リズムを整えられるところ。
体も頭もすっきりできる。
毎年忙しい2月3月を過ごして、終わったらここに来る。
私にとって、大切なリセットの場所になっています。
今回はなぜか体の緊張が抜けなくて、朝は、なかなか調子が出なかったですが、
それでも朝のヨガ、散歩に出て体を動かすとだんだん目覚めてきて、とにかく体を動かしてみるのがいいのだと実感しました。
今年もゆっくり過ごせました。
とてもリラックスできました。
ありがとうございました。
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「ほっとできる」 40代 女性
毎年来ていて、ほっとできる。
各テーブルの花が違っていてきれい。
全館やさしい良い香りがする。
緑にふれる機会をもっとふやそうと思います。
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「普段できない体験」 70代 女性
以前にNHKテレビを見て、行ってみたいと思ったのが最初です。
自分一人では、やはり断食は、出来ないと感じました。参加者の方と同じように過ごすことで、
何とか出来ました。
30回かんで食べると良いと知っていましたが、ついついそれを忘れ早食いになっていました。
これからは五感を使って30回以上、かんで食べようと思います。
「栄養摂取の誓い」も紙に書いて、貼っておきます。
普段出来ない体験をさせて頂き、感謝します。
初めての体験で分からない事やその他いろいろ
館長さんに教えて頂き、ありがとうございました。
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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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