季節の変わり目には心と体の休養を。。。。

春に向かって、自然は毎日の揺らぎの中で進んでいきます。

私たちもこの季節の変わり目は、

気温の変化に対応できずに
体調を崩しがち

こんなときは無理をせず、
ゆったりのんびりすごしてみましょう

アロマで癒されるというのも1つの方法です

アロマのかおりは、ちょっとした手助けになりますよ

体と心にエネルギーを与える・・・・・レモングラス　イランイラン
血行を促進して体内に溜まった老廃物を取り除く・・・ジュニパーベリー

お風呂に数滴浮かべて
　　　　アロマライトで。。。。

リラックスタイムを