サイレントウォーク

こんばんは。和田です。

先週からサイレントウォークに同行しております。

サイレントウォークとは？

⇒朝、目覚めてすぐに、しずかにお散歩すること

なぜサイレント？

⇒断食で五感が研ぎ澄まされている状態を感じてもらう為

朝もやの中を、てくてく。
皆、もくもくと歩いているのですが
これがとても清々しく、気持ちが良いのです。

たまにリスに出くわしてにっこり。

野に咲く花にほっこり。

朝の山道を歩いていると、
眠っていた体に活力が入っていくようです。

時期によっては、朝日がのぼる瞬間を見られますよ。