感覚の充電

今朝の散歩は一碧湖へ。

一碧湖に行く途中の道に、
色んな桜が咲いていて、とってもきれい！

朝の光で桜の花が照らされ、
日中よりも輝いて見えます。

淡いピンクの染井吉野、
濃いピンクは枝垂桜、
真っ白な花は大島桜。

新緑の淡い緑も混じって、
ふわっと優しい春の色合いです。

朝の一碧湖を歩いていると、
響き渡る鳥の声、
湖面を抜ける心地よい風。

新緑の木々の間から差し込む朝日。

クッションのように柔らかい土の道。

ただ歩いているだけなのに、
とても満ち足りた感じがしてくる。

これはただ歩いているんじゃない、
自然の中で五感に心地いい刺激を受けて、
感覚の充電をしているんだ。

この自然な感覚が満たされていないから、
手軽な飲み食いの刺激で、
感覚を満たそうとしているんだ。

食べ物を少し控えて、内臓を休ませ、
温泉に浸かって、寝たいだけ寝る。

自然の中の心地いい刺激で、
感覚を満たしてあげれば、
脳も体も喜んで、満足してくれ。

感覚を満たし、心と体を整える。

〜新しい旅のスタイル〜

断食×リトリート