体験談
高原館ゲストのみなさんの声・11月17日～
11月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。 晩秋にゆれるすすきを眺めながら、心がおだやかになっていく。少しづつ変わっていく季節を周りの景色を眺めながら感じるのもいいものですね🍂 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・11月17日～
クリックできる目次1 高原館ゲストのみなさんの声1.1 「リフレッシュ」 50代 女性1.2 「来てよかった」 50代 女性1.3 「気持ちに余裕がもてた」 50代 女性1.4 「自由に過ごせる」 50代 女性1.5 「...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・11月10 日～
11月10日から高原館に滞在した皆さんの声です。 朝晩の寒さも少しずつ変わりはじめ、朝の空気も澄んできました🌞太陽の光がキラキラと身体の隅々まで降り注ぎ、少しずつ身体が目覚めていきます♪心地良い一日の始まりです(^^) ...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・11月10 日～
クリックできる目次1 高原館ゲストのみなさんの声1.1 「軽くなった」 30代 女性1.2 「いたわれた」 60代 女性1.3 「静かにすごせた」 50代 女性1.4 「ありがとうございました」 40代 女性1....
料理
塩麹納豆サラダ
《塩麹納豆サラダ》 ＜材料＞(4人分) 納豆 1パック 塩麹 小さじ1 キャベツ 80g 人参 適量 刻み昆布 適量 えごま油 小さじ1と1/2 ぽん酢 小さじ1と1/2 ＜作り方＞ ➀ 前日に納豆と塩麹混ぜ合わせ、冷蔵...
やすらぎ日記
本館ゲストのみなさんの声・11月27日～
11月27日から本館に滞在した皆さんの声です。 本館の2階の出窓には、 季節を感じられる素敵な飾りつけを 担当スタッフがしてくれています♪ いらした際は、ぜひご覧ください(*^-^*) スタッフ 村上 「ありのまま...
断食と養生食
塩麹納豆サラダ
《塩麹納豆サラダ》 発酵食品とお野菜、 海藻と良質な油。 腸内環境を整える、簡単な一品です。 ＜材料＞(4人分) 納豆 1パック 塩麹 小さじ1 キャベツ 80g 人参 適量 刻み昆布 適量 えごま油 小さじ1と1/2 ...
ご案内
今すぐ始めるデジタル終活合宿
エンディングノート普及協会・理事長の赤川さんとのコラボで、 やすらぎの里・本館で「デジタル終活合宿」をおこないます！ 「今すぐ始めるデジタル終活合宿」 ・１２月３日（土）１泊２日・受付中（全国割も使えます） スマホをお持...
やすらぎ日記
海ちゃんのつぶやき
私も山幸さんのアジの干物が食べたい・・・。
やすらぎ日記
おすすめのおやつ
食事は気をつけているのですが、 甘いものが止まらないんです・・・。 今日はそんな方に、 おすすめのおやつを紹介します。 「干し芋」なんですが、 小袋に入っていて、 一回のおやつに程よい量。 自然な甘さが、ほどほどの美味し...