やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・10月27日～
クリックできる目次1 高原館ゲストのみなさんの声1.1 「素材を楽しむ」 50代 女性1.2 「素材を味わう」 50代 女性1.3 「来て良かった」 40代 女性1.4 「ゆっくりできた」 30代 女性1.5 「良かった...
やすらぎ日記
カラダに備わった力を高める
「痩せたいから断食する！」 そんな思いでやすらぎの里へ来る方は多いのですが、 最近では、 「断食後のスッキリ感と体調の良さをもう一度味わいたい！」 このような思いで来られるリピーターさんが増えてきました。 世の中に溢れる...
料理
五分づき米
玄米はちょっと苦手、 家族が嫌がる・・・という方は、 五分づき米がおすすめです。 軽く精米することで、 お米の皮に当たる糠を 半分くらい取っているので食べやすく、 普通の炊飯器で炊けるので、 調理も簡単です。 五分づき米...
やすらぎ日記
全国旅行支援は活用していますか
１０月１１日から始まった「全国旅行支援」 みなさんはもう活用しましたか？ 来た方にお話を聞くと、 かなり活用されている方と、 ほとんど使っていない方に分かれるようです。 使っていない方に多い理由が、 ワクチンを受けていな...
やすらぎ日記
海ちゃんのつぶやき
私１２歳になったの。 年を重ねるって悪くないわね。
やすらぎ日記
食べないリゾート
やすらぎの里は「断食道場」なのですが、 「断食道場」ではありません。 「なにを言っているの？！」 そう思われたでしょうか。 私の著書、「きれい」への断食セラピー この本の目次には、 「やすらぎの里は『断食道場』ではない」...
やすらぎ日記
海ちゃんのつぶやき
私１２歳になったの。 年を重ねるって悪くないわね。
やすらぎ日記
養生館ゲストのみなさんの声・11月7日～
養生館ゲストのみなさんの声・11月7日～ 11月7日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、養生館フロント～広間の通路です。 今朝は雨でしたが、晴れたり曇りになったりです。 一年を通して気候が温暖な伊豆と言わ...
断食と養生食
五分づき米
玄米はちょっと苦手、 家族が嫌がる・・・という方は、 五分づき米がおすすめです。 軽く精米することで、 お米の皮に当たる糠を 半分くらい取っているので食べやすく、 普通の炊飯器で炊けるので、 調理も簡単です。 五分づき米...
やすらぎの日常
食べないリゾート
やすらぎの里は「断食道場」なのですが、 「断食道場」ではありません。 「なにを言っているの？！」 そう思われたでしょうか。 私の著書、「きれい」への断食セラピー この本の目次には、 「やすらぎの里は『断食道場』ではない」...