やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆さんの声・１月２９日～
１月２９日から養生館に滞在した皆さんの声です。 「冬はトレイルウォーキングお休みですか？」 よく聞かれますが、毎朝元気に歩いています。 他の時期よりも、体の温まる心地よい感覚と、 澄んだ空気が強く感じられるので、 それは...
ご案内
高原館のGW特別プラン・受付中！
新緑が鮮やかな伊豆高原で、 心と体をリセットしてみませんか。 高原館のプランは、通常は金曜日からのプランですが、 GWの期間は、下記の日程で4泊5日からの特別プランのみ受付けとなります。 ２０２０年４月２５日（土）～４泊...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「心身の軽やかさには筋トレ？」
(何だかわかりますか？うみさんの後姿です！) こんにちは、高原館のくさむらです。 腹筋を中心に鍛えようと決意してから、 3週間ほどが経ちました。 その結果・・・ やっぱり見た目は変わらないけれど、 体の中は確実に変わって...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「心身の軽やかさには筋トレ？」
(何だかわかりますか？うみさんの後姿です！) こんにちは、高原館のくさむらです。 腹筋を中心に鍛えようと決意してから、 3週間ほどが経ちました。 その結果・・・ やっぱり見た目は変わらないけれど、 体の中は確実に変わって...
ご案内
養生館のGW特別プラン・受付中！
新緑が美しい伊豆高原で、 心と体をリセットして、すっきり軽いカラダ、 クリアな頭を取り戻してみませんか。 養生館は通常は水曜日からの4泊5日の受付ですが、 GWの期間は、下記の日程に変更となり、 4泊のGW特別プランのみ...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・1月31日～
(やおやの内野さんで購入した渦巻ビーツが想像を超えたビジュアル！) 1月31日から高原館に滞在した皆さんの声です。 忙しい毎日の中では、とても、 「自分を見つめる時間」というのは、 取れないのだと思います。 自分を見つめ...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・1月31日～
(やおやの内野さんで購入した渦巻ビーツが想像を超えたビジュアル！) 1月31日から高原館に滞在した皆さんの声です。 忙しい毎日の中では、とても、 「自分を見つめる時間」というのは、 取れないのだと思います。 自分を見つめ...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』立春をスタートに
『 やすらぎ通信 』 第769号 2020.2.4 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 今日は立春。 暦の上では、春が始...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』立春をスタートに
『 やすらぎ通信 』 第769号 2020.2.4 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 今日は立春。 暦の上では、春が始...
やすらぎの考え方
朝の散歩
毎朝５時前には起きてる大沢です。 やすらぎの里・本館の「朝散歩」 今朝は「一碧湖」へ行ってきました。 気温が下がって風のない朝は、水面からもやが上がり、幻想的な景色が眺められます。 湖畔の土の道には霜がおり、霜柱をサクサ...