やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・1月24日～
(相思相愛の先生とうみさん。) 1月24日から高原館に滞在した皆さんの声です。 今回のアンケートに「妻のすすめで」、 というお言葉が３回も出てきました。 「断食」と聞くと、「えっ・・・ちょっとこわいな」、 そんなイメージ...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「シックスパックは程遠いけれど・・・」
(やおやの内野さんあまりの人気ぶりに売切れ続出です～) こんにちは、高原館のくさむらです。 腹筋を強くすることは大切なのかもな、 ということで、腹筋運動をはじめて一週間ほどが経っています。 一週間では何も変わらないだろう...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「シックスパックは程遠いけれど・・・」
(やおやの内野さんあまりの人気ぶりに売切れ続出です～) こんにちは、高原館のくさむらです。 腹筋を強くすることは大切なのかもな、 ということで、腹筋運動をはじめて一週間ほどが経っています。 一週間では何も変わらないだろう...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「お腹に力が入れられたなら・・・」
(やすらぎの里名物「具”無し”みそ汁」！) こんにちは、高原館のくさむらです。 この数年、なんとなくこうした方が良いんだろうなぁ・・・、 と思いつつ、出来てこなかった事があります。 それは「腹筋を強くする」ということです...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「お腹に力が入れられたなら・・・」
(やすらぎの里名物「具”無し”みそ汁」！) こんにちは、高原館のくさむらです。 この数年、なんとなくこうした方が良いんだろうなぁ・・・、 と思いつつ、出来てこなかった事があります。 それは「腹筋を強くする」ということです...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』敏感過ぎて疲れていませんか？
『 やすらぎ通信 』 第767号 2020.1.21 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から快晴！ 今朝は...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』敏感過ぎて疲れていませんか？
『 やすらぎ通信 』 第767号 2020.1.21 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から快晴！ 今朝は...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・1月17日～
(２月号の「東京ウォーカー」に高原館の滞在記録マンガ掲載中です～♪) 1月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。 体の声を聞く、というのは、 簡単ではないかもしれないけれど、 環境を変えるだけで、 ずいぶん聞こえやす...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・1月17日～
(２月号の「東京ウォーカー」に高原館の滞在記録マンガ掲載中です～♪) 1月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。 体の声を聞く、というのは、 簡単ではないかもしれないけれど、 環境を変えるだけで、 ずいぶん聞こえやす...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「悩んだら筋トレ？」
(大室山がうっすら白くなっていました！) こんにちは、高原館のくさむらです。 心とか気持ち、というのは、目に見えないものなので、 掴みどころがなく場合によっては、変えていきにくいなぁ、と感じます。 でも、からだは意識的に...