やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』心まで軽くなる
『 やすらぎ通信 』 第745号 2019.7.30 ~ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 ひたすら雨と曇りが続いた梅雨も...
やすらぎの記憶(体験談)
高原館ゲストのみなさんの声・7月26日~
(「もっともっと~」とおねだりのうみさん) 7月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「大人の夏休み」 今週のゲストさんたちを見ていて、 そんな言葉が思い浮かびました。 普段の生活では、休日でも、 じつはそんなにの...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』心まで軽くなる
『 やすらぎ通信 』 第745号 2019.7.30 ~ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 ひたすら雨と曇りが続いた梅雨も...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「健気なからだ」
(外に行くのを断固拒否するソラくん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 人間のからだはとっても良く出来ているなぁ・・・ と思います。 私たちの行動に対して、 からだは自然にバランスを取ってくれます。 暑いところに行け...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「健気なからだ」
(外に行くのを断固拒否するソラくん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 人間のからだはとっても良く出来ているなぁ・・・ と思います。 私たちの行動に対して、 からだは自然にバランスを取ってくれます。 暑いところに行け...
やすらぎの記憶(体験談)
養生館ゲストの皆さんの声・7月17日~
7月17日から養生館に滞在した皆さんの声です。 珍しく男性の方が多く、 「お酒をこんなに抜いたのは初めてです。」 そう仰っていた方が多い週でした。 日ごとにスッキリしていく体の様子が嬉しくて、 帰ってからもできるだけ続け...
やすらぎの考え方
土用の丑の日の夕食
夏が大好きな大沢です。 今日7月27日は、土用の丑の日ですね。 土用は季節のエネルギーの大きな変わり目。 今年の土用は、 気温も天気も変動が大きかったですよね。 そんなときは、胃腸の調子を崩しやすいので、 胃腸のケアをし...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「身近な緑を探してみる」
こんにちは、高原館のくさむらです。 今日は高原館へ行く途中にきれいな虹が見えました。 朝のお散歩プログラムでは、真っ青な空と大室山が見え、 何種類もの鳥さんが鳴いていました。 自然のBGMを聴きながら歩くのは、 とても気...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「身近な緑を探してみる」
こんにちは、高原館のくさむらです。 今日は高原館へ行く途中にきれいな虹が見えました。 朝のお散歩プログラムでは、真っ青な空と大室山が見え、 何種類もの鳥さんが鳴いていました。 自然のBGMを聴きながら歩くのは、 とても気...
スタッフ日記
養生館「二十四節気だより」~
養生館からこんにちは! 暑くなってきましたねー! 皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)/ 「大暑」が過ぎ、夏バテ防止に栄養たっぷりの鰻の蒲焼など食べたいところですが… ウナギが苦手な私、吉田は鰻の蒲焼もどき?を作ってみ...