やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』自分をいたわる場所
『 やすらぎ通信 』 第741号 2019.7.2 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は梅雨らしい曇り空。 今...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』自分をいたわる場所
『 やすらぎ通信 』 第741号 2019.7.2 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は梅雨らしい曇り空。 今...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・6月28日～
(ゲストさん手作りのとんぼ玉です！きれいです～！) 6月28日から高原館に滞在した皆さんの声です。 人間は、良くも悪くも、忘れる生き物、 ということを考えていました。 やすらぎの里に来て、 心身をリセットする。 スッキリ...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・6月28日～
(ゲストさん手作りのとんぼ玉です！きれいです～！) 6月28日から高原館に滞在した皆さんの声です。 人間は、良くも悪くも、忘れる生き物、 ということを考えていました。 やすらぎの里に来て、 心身をリセットする。 スッキリ...
やすらぎの考え方
ドキュメント７２時間
今回のNHKの取材は、 かなり前からお話しがありました。 個人的にも好きな番組だったので、 受ける方向で話が進んでいたのですが、 心配なのはゲストの撮影。 僕らスタッフや 体験レポーターの方の撮影ならいいのですが、 ゲス...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「質の良い睡眠をとるには・・・」
(たまにこうしてお鼻が曲がっております) こんにちは、高原館のくさむらです。 睡眠について悩みを持つ方は少なくないと思います。 わたしもそんなによく眠れるタイプではないです。 頭脳労働は多いのに、肉体を使うことが少ない。...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「質の良い睡眠をとるには・・・」
(たまにこうしてお鼻が曲がっております) こんにちは、高原館のくさむらです。 睡眠について悩みを持つ方は少なくないと思います。 わたしもそんなによく眠れるタイプではないです。 頭脳労働は多いのに、肉体を使うことが少ない。...
スタッフ日記
食べる瞑想
食べる瞑想。 聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食べる瞑想は、滞在中のプログラムのひとつになっています。 することは、いたってシンプル。 五感をフル動員して食べ物をいただく。 それだけです。 それも断食中、...
ご案内(info)
NHK・ドキュメント72時間「断食 空腹の向こうがわ」
NHK総合・ドキュメント72時間「断食 空腹の向こうがわ」で、 やすらぎの里が放送されました。 見逃した方は、再放送があります！ ７月６日（土）NHK総合「ドキュメント72時間」 午前11：25～午前11：54 です。 ...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆さんの声・６月１９日～
６月１９日から養生館に滞在した皆さんの声です。 ２０代から７０代まで様々な方が滞在した週でした。 最後のシェアリングも、 みなさん思わず笑ってしまったり共感したりと、 数日間ともに過ごしたからこその最高の場と時間になりま...