やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 食前の祈りの言葉
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第528 週刊 2014.12.23 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
やすらぎの食事
人参と水菜のサラダ
調理スタッフ浜田です。 シャキシャキの水菜。 １年を通して売られていますが、これからが旬。 鍋に入れたり、煮浸しにしても美味しいですが、サラダにも活躍の食材です。 やすらぎの里でも人参と水菜のサラダに使います。 人参に含...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 忘年会の対処法
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第527 週刊 2014.12.16 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 忘年会の対処法
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第527 週刊 2014.12.16 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
スタッフ日記
クリスマス仕様になりました (*^_^*)
治療スタッフの笹原です ↑ 清掃スタッフの宮口さんにバレリーナという名前のばらの ローズヒップを頂いたので、こんな風にしてみました。 以前にレモングラスの葉とペパーミントの茎で作ったパーテーション？に 小さいローズ...
やすらぎの考え方
「日の出を拝む」
今の時期はちょうど朝ヨガが終わった頃が、 日の出なので、天気のいい日はみんなで、 日の出を拝みます。 海の向こうの大島から昇ってくる日の出は、 とっても感動的です。 思わず、みんな言葉を失って、 無言のまま、見入ってしま...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 健康寿命
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第526 週刊 2014.12.10 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 健康寿命
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第526 週刊 2014.12.10 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
やすらぎの食事
薬膳ジュース
調理スタッフ浜田です。 やすらぎの里のデザートはほとんどお砂糖を使いません。 素材の甘味をメープルシロップやラカントSという甘味料で 補う程度か、カラメルに少量のてんさい糖を使うくらいです。 薬膳ジュースはデトックスコー...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 断食反応
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第525 週刊 2014.12.2 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...