ブログ

「酵素ジュース」

大沢です。 やすらぎの里で断食の初日に出す「酵素ジュース」 梅を発酵させた「コーボン」っていう酵素飲料と、 梅酢とレモンの絞り汁で作ります。 甘酸っぱくて、 さっぱりした美味しいと好評です。 腸内細菌の働きを活発にして、...

sweet 8月号「ファスティングダイエットに挑戦」

寄せ書きより

稲毛です やすらぎの里では、皆様に寄せ書きを書いていただいております 先週来られたリピーターの方がやすらぎの里にお越しになることが 励みになっていると書いて下さいました 「中略 　皆さんのお仕事が人の人生をよい方向に向け...

「Body＋ ８月号で紹介されています」

ヘルスコンシャス（健康志向）な女性のための雑誌 「Body＋」8月号で、 やすらぎの里の記事が紹介されています。 「大人の美人合宿で私が変わる！」の 特集ページに掲載されています。 大人の美人合宿って、 おもしろい切り口...

ソラ君

みなさんに可愛がられている、 やすらぎの里の看板犬のソラ君。 ふさふさの毛並みも自慢ですが、 さすがに夏は暑い。 それで、去年から夏はサマーカットにして、 少しでも涼しく過ごせるようにしています。 去年は耳と尻尾は少し残...

『 やすらぎ通信 』糖質制限食の問題点

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』　　第454号 週刊 2013.6.28 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ　https://y-s...

「何のための健康か」

この頃、きりっと冷えた白ワインと、 素焼きのアーモンドにはまっている大沢です。 （＾＾；） 先週、東京で本田健さんの講演会に参加してきました。 経営者の方の集まりだったのですが、 久しぶりにいい刺激になりました。 実は、...

『 やすらぎ通信 』糖質制限VSカロリー制限

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』　　第453号 週刊 2013.6.21 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ　https://y-s...

色、いろいろ

稲毛です 地元の新聞に伊東の紫陽花寺が掲載されたので行ってみました やはり新聞を読んだのでしょうか、数組のご夫婦が見に来ていました あいにくの曇り空で湿度も高かったのですが、色とりどりの紫陽花は清涼感を味あわせてくれまし...

　こんな時期は・・・

　じめじめと梅雨らしい日になってきましたね～[emoji:i-230] 身体が暑さに慣れていないので、だるくなったり、とっても疲れてしまったりする方も多いのでは・・・ そんな時は、お酢を使ったメニューでリフレッシュ！！ ...