７日間で人生を変える旅
メディア紹介実績
Jane（ジェーン）春号「A Detox Boom」
やすらぎ日記
「やすらぎのお料理教室」
先日、春のお料理教室がありました。 今回は、包丁研ぎの講座も合わせておこない、 みんなでワイワイ、楽しい教室になりました。 包丁研ぎを教えてもらったのは、 リピーターで研ぎ師の埋橋さん。 “切れ味のいい包丁は、料理が楽し...
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ただそこに咲くだけで美しくあれ
こんにちは、こはりです。 誕生日は仕事でした。 寒の戻り、家に帰るなり、こたつにもぐりこむ。 「誕生日、こたつで眠るカルマかな」とニヒリズムを気取ってつぶやく。 「花冷えの、寒さにふるえる心身を、癒すこたつと、人のぬくも...
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玄米リゾット
しのです。 昨晩は嵐のような風が吹いていました。 今朝もすごい風でしたが、今は嘘のように穏やかな天気です。 よどんだ空気を持っていってくれたせいか、外の景色はキラキラと 輝いてみえます。 先日ご紹介した洋風メニューで玄米...
やすらぎの考え方
「みんな、ありがとう！」
３月は、私の誕生月。 誕生日の日は、家族と一緒に、 その週末には、本館のみんなが、 誕生日のお祝いをしてくれました。 そして、さらに、 先日、高原館のみんなが、 誕生日会を開いてくれました。 伊豆高原にある雰囲気のいい和...
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短絡的な因果論を超えて
こんにちは、こはりです。 ホリスティック医学の台頭は、現在の諸相が「こうすれば、こうなる」という単純で部分的な発想では立ち行かなくなってきたことを意味しているように思います。 人は心身に不調を感じたり、病気になったりする...
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智慧の宝庫
こんにちは、こはりです。 今日はヨガで「五体投地」を行いました。 これは仏教における最も丁寧で正しい、最上の礼拝方法とされているものです。 テレビなどで僧侶が聖地に向けて歩くのではなく、五体投地で進む映像を見たことのある...
整える
「朝ヨガ」
毎朝の日課になった、 朝ヨガの“太陽礼拝” 冬の間は寒いので、 大広間でやっていましたが、 だいぶ暖かくなってきたので、 また、屋上の展望デッキでやっています。 やっぱり、外の方が気持ちいい。 ちょっと冷たい風を感じなが...
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暖かい光の中で
なおです。 ここ最近、夜寝る前にろうそくを灯して時間を過ごしています。 自然の炎は 優しい空間を創ってくれます。 暖かい光の中で ストレッチをしたり 音楽を聴いたり その日一日を振り返ってみたり。 忙しく終わってしまった...