やすらぎの考え方
「ゆっくり休んでね」
今週、高原館はちょっと遅めの夏休みです。 ５月に立ち上げて、 スタッフも全力で突っ走ってきて、 ちょうど疲れがたまる頃です。 ほんとうに、みんなよく頑張ってくれたので、 ゆっくり休んでほしいと思います。 今までは、施設内...
やすらぎ日記
「豆腐とキャベツの和風キッシュ」
キッシュっていうと普通は、 バターたっぷりのパイ生地に、 チーズや生クリームがたっぷり入った具を詰めて、 オーブンで焼いて作ります。 美味しいんですけども、高カロリーで、 体重が気になる方や高脂血症の方には、 あまりおす...
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天気
<先週の高原館は天気が悪く雨の日が続きました。 天気が悪いとはどういうこと？ 東洋医学では「天の気」が調和を崩していること、と言われています。 よーく考えると日本語には「気」を用いた言葉が多くありますね。 気配り→...
やすらぎ日記
「秋晴れの休日」
すっきり晴れ渡った、 秋晴れの休日。 こんな日は、 もちろん畑に出かけます。 周りの田んぼでは、 稲刈りが最盛期を向かえ、 お百姓さんも忙しいそう。 この辺りでは、 今でも刈った稲をハゼかけして、 天日で干して乾燥させて...
やすらぎの考え方
「祖父の思い出」
私の祖父は、おととしの夏に肺炎を患って、 近くの病院に入院しました。 入院するまでは畑仕事もしていましたが、 入院してしばらくすると、歩けない状態になってしまいました。 日増しに衰えていく祖父の状態を見て 「この頃は日に...
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断食の効果とは
先々週のゲストの方が滞在後の 血液検査をして結果を教えてくれました。 断食の効果はどうなの？ 断食後、爽快にはなったけど、いまいち実感がわかない。 そんな方も多いのではないでしょうか。 今回はその方の許可を頂いて公表させ...
やすらぎの考え方
「思い」
スタッフに自分の思いを伝える。 この頃、その必要性をとても感じています。 以前までは、本館だけだったので、 スタッフと話す時間も多く、 こちらの思いも自然に伝わっていたと思う。 しかし、高原館ができて、スタッフが多くなる...
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海
日曜の伊豆の海は思わず立ち止まって見てしまうような綺麗な海でした。 青空が一面に広がり水平線がくっきり見えます。 東洋医学ではあらゆる物を人(体)として見立てます。 小さいものでは自分の手やら足 大きいものでは家や地球な...
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「糖尿病の合併症」
糖尿病になったからといって、 すぐにどこかが痛くなるわけでもありません。 それだけに、知らないうちに、 病気が進んで、そのうち重篤な合併症を引き起こす。 それが、糖尿病の本当の怖さです。 糖尿病の合併症で多いのが、 網膜...
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「糖尿病」
現在、日本ですでに糖尿病になっている人と、 糖尿病が疑われる人を合わせると、 １３００万人になるといわれています。 なんと、東京都の人口と同じくらいの人が、 糖尿病って、すごくないですか？ だけど、隠れ糖尿病はもっと多い...