整える
「からだの声を聴く」
昨日の夜、天然生活の編集の人と話をしていて、 からだの声を聴くというのがテーマになった。 からだの声って、いったい何なの？ 肩がこる、腰が痛い、胃が痛い、だるい・・・。 というようなはっきりした、からだからの声と、 なん...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第７１号 【 慢性疲労を解消！ 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第７１号 週刊 2005.09/02 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームペ...
伊豆に暮らす
「夏休みが終わった海」
夏休みも終り、急に人が少なくなった海。 これからが地元の人間が海を楽しむ時期です。 外洋に面した近くの海岸は、 クラゲもほとんど出ません。 水温は今が一番高いときで、 ９月いっぱいは充分に泳げます。 私は、岩手の海沿いの...
やすらぎ通信
やすらぎの里 通信 Vol, 60 【自分の体質を知ろう】
●目次 ○自分の体質を知ろう ○やすらぎの台所から 「やすらぎのレシピ」 夏野菜のマリネ、とうもろこしのスープ、オクラとゆばのサラダ ○情報スクランブル 「プチ断食コースのお知らせ」 「プチ断食コースのスケジュール」 「...
やすらぎの考え方
「やすらぎ通信」
やすらぎの里では、メルマガの「やすらぎ通信」他に、 郵送で送るやすらぎ通信を発行しています。 その通信が、きょうようやく仕上がりました。 いつも早めに仕上げようと思いつつ、 締め切りぎりぎりになってしまうんです。 この通...
やすらぎの日常
「ゲストの自己紹介」
以前から、ゲストのみんなで自己紹介をしたら、 みんな声をなっていいのでは？ という意見をいただいていました。 実は、まだ八ヶ岳でやっている頃に、 みんなで自己紹介をしていたことがありました。 その頃は、けっこう深刻な問題...
やすらぎの日常
「天然生活」
今日の午後、「天然生活」の編集のNさんが、 今週末からの取材の打ち合わせで来てくれました。 Nさんは「週末一日断食のススメ」を企画してくれた人です。 まだ、プチ断食なんて言葉ができる前に、 短い断食がブームになるって、思...
やすらぎの考え方
「光の小道」
友人のフリーのライターの「らる～」さんがブログを始めました。 「どんどんよくなる光の小道」というかわいいブログです。 健康関連や精神世界のエキスパートだけだって、 内容はけっこう読み応えがあります。 彼女とは、やすらぎの...
やすらぎの考え方
「星空に乾杯！」
やすらぎの里は月に一度、館内のメンテナンスのため 土曜日の午後から日曜日の午前をお休みにしています。 普段はなかなかできない、細かい掃除や、 工事、庭の手入れ・・・。 やることはたくさんあります。 思い切りからだを使って...
伊豆に暮らす
「自然の力」
昨日の台風は、みなさんのところではどうでしたか？ 伊豆は上陸こそしなかったものの、 台風の目が横をかすめるように通過したので、 けっこう、すごかったですよ。 平均的な台風は、原爆の10万個分のエネルギーを持つそうです。 ...