年末年始★高原館ゲストのみなさまの声

スタッフ日記

体験談

2017年01月07日

２０１６年１２月３０日～１月３日
高原館に滞在したゲストのみなさまの声です。

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「身体の声を聴く」　４０代　女性

たかが食事、かもしれないが、されど食事。
おいしく食べれることの大きな幸せをシンプルに感じました。
食べてるものが自分の体をつくり、
そのために必要な働きをしてくれる胃腸であるように
食べ過ぎないようにすること。
食事を支えるすべての人に感謝と
それを支える太陽の恵みに感謝です。
「身体の声を聴く」これがこれからのテーマになりそうです。

今回、スタッフの皆様のあたあかいお心遣いで
リラックスして過ごすことができました。
糖質制限食でも年越しそばも食べられて大満足です。
ここに来るといつも元気がもらえて
また、様々な気づきがあります。
また来たいと思います。
ありがとうございました。

また新しい人と知り合えて、
新しい考え方を学びました。
ここに来るといつもの自分の生活のダメな部分が浮き彫りになるので
帰る時は改善しようと思うのですが、いつも断念してしまう。。。
今回こそ、がんばろうっと！
できる範囲で。

普段の生活で欠かせなかった
コーヒーやTVが必要だと思わなかったことが意外でした。
ただ、スマホ断ちができず残念。
せめて寝る前は使わない、等ルールを決めて付き合おうと思いました。
館内はとても明るくきれいで居心地がよかったです。
だらだらお茶飲んだり、観光したりして過ごして
持参した本が全然読めませんでした。
脚も筋肉痛に。。。
最終日にも施術を受けれたらなおよかったと思います。
大沢先生のお話ももっと聞きたいと思いました。

リラックスすることの大切さ、
お肌がかわった！ことを改めて体感しました。
前回の断食からかなり生活は変わりましたが、
食に対する気持ち、
ゆっくり食べることの大切さなど
思い出させてもらうきっかけになりました。
また来まーす！
ありがとうございました！！

不規則な生活を反省しました。
これを機に食事・運動・睡眠など正していこうと思います。
次回来るときにはもう少し健康的な姿で来れるようにしたいと思います。
それとやはり食べることが大好きなんだと改めてわかったので
おいしいものを食べるためにも
日々の食生活を気を付けて
たまのごちそうを楽しめるようになりたいと思いました。
ありがとうございました！