高原館のゆるゆる日記「何を信じればいいの？」

(最高にきれいな緑色のスナップエンドウです♪)

こんにちは、高原館のくさむらです。

どうすれば心身が健やかでいられるのか。
世の中には様々な「健康法」があります。

こんな運動をするといいよ！
こんなものを食べるといいよ！

そんな情報を目にすると、
ためしてみたくなると思います。
でも、しばらくすると・・・

話題になったあの運動は良くないらしいよ！
話題になったあの食べ物は良くないらしいよ！

全く逆の情報が出てきたりします。

いったい何が真実なの？
いったい何を信じればいいの？

一生懸命答えを探しているのに、
一向に見つからない。
そんな方もいらっしゃるのではないかな、
と思います。
わたしもいまだにそうです。

そんなわたしが、今一番信頼しているのは・・・

「自分の体の声」です。

自分の体に素直に聞いてみます。
「何を食べたら元気になれますか～？」
「何をしたら疲れが取れますか～？」
という具合に。

笑ってしまうような方法ですが、
わたしはとてもおススメです。
的確な答えが返ってくるかも・・・

笑ってしまいながら、お試し下さい＾＾

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